| 5. - 6. KYU (Bílý pás se žlutým koncem)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
PÁDY |
|
|
|
| HIZA GURUMA/SASAE CURIKOMI AŠI |
uširo ukemi |
| 
| |
| TAI OTOŠI/MOROTE SEOINAGE |
joko ukemi |
| 
| |
| O SOTO GARI/KO SOTO GARI |
mae ukemi |
| 
| |
| O GOŠI/UKI GOŠI |
zempo ukemi |
| 
| |
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| KESA GATAME |
| |
|
|
| KAMIŠIHO GATAME |
| |
|
|
| TATEŠIHO GATAME |
| |
|
|
| UŠIRO KESA GATAME |
| |
|
|
| JOKOŠIHO GATAME |
| |
|
|
| MUNE GATAME |
| |
|
|
| ZÁKLADNÍ ZNALOSTI |
|
|
|
|
| Tachi rei |
= pozdrav v postoji |
Seiza |
= sed na patách |
|
| Ricu rei |
= pozdrav v postoji |
Shizei |
= správný postoj |
|
| Shizen hontai |
= základní přirozený postoj |
Migi shizentai |
|
|
| Hidari shizentai |
= základní postoj vlevo |
Kumi kata |
= technika úchopu |
|
| Shin tai |
|
kuzuši |
|
|
| cukuri |
|
Kake |
= provádění techniky |
|
| hapo no kuziši |
|
|
|
|
| ZÁKLADY PRAVIDEL |
|
|
|
|
| hadžime |
|
mate |
|
|
| soremade |
|
osaekomi |
|
|
| sonomama |
|
toketa |
|
|
| koka |
|
yuko |
|
|
| waza-ari |
|
ippon |
|
|
| 5. KYU (Žlutý pás)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
PÁDY |
|
|
|
| HIZA GURUMA |
uširo ukemi |
| |
|
| SASAE CURIKOMI AŠI |
uširo ukemi |
| |
|
| TAI OTOŠI |
juko ukemi |
| |
|
| MOROTE SEOINAGE |
juko ukemi |
| |
|
| O SOTO GARI |
mae ukemi |
| |
|
| KO SOTO GARI |
mae ukemi |
| |
|
| O GOŠI |
zempo ukemi |
| |
|
| UKI GOŠI |
zempo ukemi |
| |
|
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| KESA GATAME |
| |
|
|
| KAMIŠIHO GATAME |
| |
|
|
| TATEŠIHO GATAME |
| |
|
|
| UŠIRO KESA GATAME |
| |
|
|
| JOKOŠIHO GATAME |
| |
|
|
| MUNE GATAME |
| |
|
|
| ZÁKLADNÍ ZNALOSTI |
|
|
|
|
| tači rei |
|
seiza |
|
|
| ricu rei |
|
šizei |
|
|
| šizen hon tai |
|
mogi šizen tai |
|
|
| hidari šizen tai |
|
kumi kata |
|
|
| šin tai |
|
kuzuši |
|
|
| cukuri |
|
kake |
|
|
| hapo no kuziši |
|
|
|
|
| ZÁKLADY PRAVIDEL |
|
|
|
|
| hadžime |
|
mate |
|
|
| soremade |
|
osaekomi |
|
|
| sonomama |
|
toketa |
|
|
| koka |
|
yuko |
|
|
| waza-ari |
|
ippon |
|
|
| 5. - 4. KYU (Žlutý pás s oranžovým koncem)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
PÁDY |
|
|
|
| OKURI AŠI HARAI/DE AŠI HARAI |
uširo ukemi |
| 
| |
| ERI SEOINAGE/IPON SEOINAGE |
juko ukemi |
| 
| |
| O UČI GARI/ KO UČI GARI |
mae ukemi |
| 
| |
| GOŠI GURUMA/HARAI GOŠI |
zempo ukemi |
| 
| |
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| KUZURE KESA GATAME |
| |
|
|
| KUZURE JOKOŠIHO GATAME |
|
|
|
|
| KUZURE KAMIŠIHO GATAME |
| |
|
|
| KUZURE TATEŠIHO GATAME |
| |
|
|
| UKI GATAME |
| |
|
|
| KATA GATAME |
| |
|
|
| ZÁKLADNÍ ZNALOSTI |
|
|
|
|
| tandoku renču |
|
uči komi |
|
|
| bucukari geiko |
|
|
|
|
| DALŠÍ ÚKOLY |
|
|
|
|
| KATAME WAZA |
techniky k znehybnění soupeře |
RENZOKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou (obě strany) |
|
| RENRAKU WAZA |
opakování útoku jinou technikou (obě strany) |
|
|
|
| UKEMI |
zkoušení všech forem pádů, i přes překážku |
|
|
|
| 4. KYU (Oranžový pás)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
PÁDY |
|
|
|
| OKURI AŠI HARAI |
uširo ukemi |
| |
|
| DE AŠI HARAI |
uširo ukemi |
| |
|
| ERI SEOINAGE |
joko ukemi |
| |
|
| IPON SEIONAGE |
joko ukemi |
| |
|
| O UČI GARI |
mae ukemi |
| |
|
| KO UČI GARI |
mae ukemi |
| |
|
| GOŠI GURUMA |
zempo ukemi |
| |
|
| HARAI GOŠI |
zempo ukemi |
| |
|
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| KUZURE KESA GATAME |
| |
|
|
| KUZURE JOKOŠIHO GATAME |
| |
|
|
| KUZURE KAMIŠIHO GATAME |
| |
|
|
| KUZURE TATEŠIHO GATAME |
| |
|
|
| UKI GATAME |
| |
|
|
| KATA GATAME |
| |
|
|
| ZÁKLADNÍ ZNALOSTI |
|
|
|
|
| prohlubování a osvojování morálního aspektu judisty |
|
|
|
|
| ZÁKLADY PRAVIDEL |
|
|
|
|
| rozšiřování vědomostí, opakování, přezkoušení z předchozích Kyu |
|
|
|
|
| DALŠÍ ÚKOLY |
|
|
|
|
| KATAME WAZA |
techniky k znehybnění soupeře |
RENZOKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou (obě strany) |
|
| RENRAKU WAZA |
opakování útoku jinou technikou (obě strany) |
|
|
|
| UKEMI |
zkoušení všech forem pádů, i přes překážku |
|
|
|
| 4. - 3. KYU (Oranžový pás se zeleným koncem)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
|
|
|
|
| AŠI GURUMA/HARAI CURIKOMI AŠI |
| 
| |
|
| CURIKOMI GOŠI/SODE CURIKOMI GOŠI |
| 
| |
|
| TANI OTOŠI/KO SOTO GAKE |
| 
| |
|
| UČI MATA/UŠIRO GOŠI |
| 
| |
|
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| SANKAKU GATAME |
| |
|
|
| ŽUŽI GATAME |
| |
|
|
| UDE GATAME |
| |
|
|
| HADAKA ŽIME |
| |
|
|
| OKURI ERI ŽIME |
| |
|
|
| KATA ŽUŽI ŽIME |
| |
|
|
| ZÁKLADNÍ ZNALOSTI |
|
|
|
|
| kuzuši - hando no kuzuši |
|
kakari geiko |
|
|
| sute geiko |
|
|
|
|
| DALŠÍ ÚKOLY |
|
|
|
|
| RENZOKU WAZA |
|
|
|
|
| RENRAKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou (obě strany) |
|
|
|
| GAEŠI WAZA |
protichvaty |
-De aši harai x De aši harai / Cubame gaeši/ |
-O goši x O goši |
-Osoto gari x Osoto gari |
|
|
-O goši x Tani otoši |
-Uči mata x Uči mata sukaši |
|
| 3. KYU (Zelený pás)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
|
|
|
|
| AŠI GURUMA |
| |
|
|
| HARAI CURIKOMI AŠI |
| |
|
|
| CURIKOMI GOŠI |
| |
|
|
| SODE CURIKOMI GOŠI |
| |
|
|
| TANI OTOŠI |
| |
|
|
| KO SOTO GAKE |
| |
|
|
| UČI MATA |
| |
|
|
| UŠIRO GOŠI |
| |
|
|
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| SANKAKU GATAME |
| |
|
|
| ŽUŽI GATAME |
| |
|
|
| UDE GATAME |
| |
|
|
| HADAKA ŽIME |
| |
|
|
| OKURI ERI ŽIME |
| |
|
|
| KATA ŽUŽI ŽIME |
| |
|
|
| ZÁKLADNÍ ZNALOSTI |
|
|
|
|
| kuzuši |
|
kakari geiko |
|
|
| sute geiko |
|
|
|
|
| DALŠÍ ÚKOLY |
|
|
|
|
| RENZOKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou (obě strany) |
|
|
|
| RENRAKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou (obě strany) |
|
|
|
| TEORIE |
|
|
|
|
| opakování doposud probraných témat |
|
|
|
|
| výuka starších žáků |
|
|
|
|
| 2. KYU (Modrý pás)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
|
|
|
|
| SOTO MAKI KOMI |
| |
|
|
| HANE GOŠI |
| |
|
|
| TOMOE NAGE |
| |
|
|
| SUMI GAEŠI |
| |
|
|
| KATA GURUMA |
| |
|
|
| TE GURUMA |
| |
|
|
| JOKO OTOŠI |
| |
|
|
| MOROTE GARI |
| |
|
|
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| HIZA GATAME |
| |
|
|
| SODE GURUMA |
| |
|
|
| KATA HA ŽIME |
| |
|
|
| SANKAKU ŽIME |
| |
|
|
| GYAKU ŽUŽI ŽIME |
| |
|
|
| NAMI ŽUŽI ŽIME |
| |
|
|
| DALŠÍ ÚKOLY |
|
|
|
|
| KATAME WAZA |
techniky k znehybnění soupeře |
NAGE NO KATA |
1. kata juda |
|
| 1. skupina - TE WAZA (techniky rukou) |
2. skupina - GOŠI WAZA (techniky boků) |
3. skupina - AŠI WAZA (techniky nohou) |
|
|
RENZOKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou |
|
|
|
RENRAKU WAZA |
opakování útoku jinou technikou |
|
|
|
| 1. KYU (Hnědý pás)
|
| NAGE WAZA (postoj) |
|
|
|
|
| TECHNIKY |
|
|
|
|
| HANE MAKI KOMI |
 |
|
|
|
| JOKO WAKARE |
 |
|
|
|
| O GURUMA |
 |
|
|
|
| O SOTO GURUMA |
 |
|
|
|
| JOKO GURUMA |
 |
|
|
|
| URA NAGE |
 |
|
|
|
| SUKUI NAGE |
 |
|
|
|
| UCURI GOŠI |
 |
|
|
|
| NE WAZA (zem) |
|
|
|
|
| HARA GATAME |
| |
|
|
| WAKI GATAME |
| |
|
|
| AŠI GATAME |
| |
|
|
| TE GATAME
| 
| |
|
| TSUKKOMI ŽIME |
| |
|
|
| DALŠÍ ÚKOLY |
|
|
|
|
| KATAME WAZA |
techniky k znehybnění soupeře |
NAGE NO KATA |
1. kata juda |
|
|
|
4. skupina - MA SUTEMI WAZA (5 technik strhů, tori padá stejným směrem jako uke) |
5. skupina - JOKO SUTEMI WAZA (techniky hodů, tori padá mimo směr pádu ukeho) |
|
| RENZOKU WAZA |
opakování útoku stejnou technikou |
|
|
|
| RENRAKU WAZA |
opakování útoku jinou technikou |
|
|
|
| GAEŠI WAZA |
protichvaty, vždy 2 ze skupiny (te, goši, aši) |
|
|
|
| sebeobrana |
základní obrany proti nejčastějším útokům |
|
|
|
| ---------------------------- |
-------------------- |
-------------------- |
----------------- |
----------------- |